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健康知识进社区 关爱居民健康生活

2018-06-24 05:54 来源:北青网焦点新闻

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  百度(中新经纬APP)  2016年2月,国务院作出了广州市城市总体规划的批复,作为国家历史文化名城,我国重要的中心城市、国际商贸中心和综合交通枢纽,景观照明的总体规划,也必须跟上城市的发展定位。

二是按税收收入属性设置中央征收局(中央税与共享税)与地方征收局(地方税与非税收收入)名称待定。我国能源结构转型稳步推进,新能源发展空间不断扩大。

  种植意向稳中调优,绿色高效种植加快发展。单位电能产生的经济价值相当于等当量煤炭的倍、石油的倍。

  广州的商船,途经琶洲塔、赤岗塔、莲花塔、镇海楼,驶入黄埔古港,远洋商船哥德堡号、皇后号等,见证了“古代海上丝绸之路”的兴盛。其次,清洁能源开发力度不断加大,非化石能源成为新增电源装机主体,我国绿色低碳的能源供应系统初具雏形。

据国土资源部2015年统计,我国浅层地热能资源量每年相当于95亿吨标准煤;中深层地热能中的中低温地热资源量相当于13700亿吨标准煤,高温地热资源发电潜力为8466兆瓦;干热岩(3至10公里内)资源量相当于860万亿吨标准煤,现正处于研发阶段。

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  百度总之,随着资源紧张、环境污染、气候变化等形势日趋严峻,我国要承担与社会发展水平相应的,更多的国际责任,把绿色发展理念深入贯彻到发展实践中,我国的能源转型将不断加快,最终将形成清洁主导、电为中心的现代能源系统。

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百度 女子选手的参赛让外界看到了电竞运动在女性中的快速发展,也有女性从事这项运动面临的尴尬。

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。

高维生素食物:蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的,但要注意,食物有寒热温凉之分,太热或太凉都对肝脏不宜。比如,青椒、韭菜是绿色的,但性热。芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。

高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。蛋白质是肝脏酶和抗体的原料,还可以提供能量。鱼类是最好的优质蛋白,河鱼和海鱼,哪个更好呢?海鱼的营养价值比较高,但不代表营养价值高就一定适合自己。中医认为,海鱼属于发物,而河鱼性质平和,适合调补身体。春季,建议多吃鲤鱼、鲫鱼这样的淡水鱼,营养价值充足,还不易上火。

高糖食物:米面和谷物。糖是保护肝脏的重要物质。糖类能提供人体所需要的大部分能量,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还可以合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,防止摄入体内的毒素损害肝细胞。但“高糖”是相对而言的,摄入过多容易得糖尿病,摄入过少则能量不足,进而消耗人体蛋白质,使身体素质下降。

总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。一些人为了减肥,光吃菜、不吃饭是不可取的。

另外,不可“肝火”太旺。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。春季除了保持心情舒畅外,还可多进行运动,促进气血调和、疏肝降火。早晨起床后,适度有氧运动半小时,晚11时前入睡,也有利于保持良好情绪、养护肝脏。(李杰)

责任编辑:程娇娇
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